|
Буду честна, поправилась на килограмм за неподсчитанный февраль. Болела, праздники, кафешки... Не ходила в спортзал из-за глаз. Ну всё, теперь проблем нет, так что никаких больше завтраков, никаких буханок хлеба с молоком, а в спортзал хожу снова, правда опять все сначала, с лёгких занятий начинать.
|
60.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 51.83g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|