Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 114.16g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Кускус, Куриное Филе. Dinner: Перепелиное Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Extra Virgin, Bonduelle Молодая Кукуруза, 7 Морей Тунец Натуральный , Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Манго, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Чизкейк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|