Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
57.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 154.42g | Prot: 78.03g | Carbs: 28.49g.
Breakfast: Спартак Шоколад Черный 90%, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Икра Красная, Злагода Пряжена Сметана 10%, Масло Гхи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста, Харківський Молочний Комбінат Сир Кисломолочний 5%, Кофе Эспрессо, Свиной Фарш, Укроп, Говяжий Фарш, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Петрушка, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Premialle Брынза, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Петрушка, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|