Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 134.63g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Творог 5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Campina Сливки Порционные, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Магнит Банан, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Крыжовник, Замороженная Вишня. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Картофель Сырой, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Лук, Лещ. Dinner: Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Куриная, Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|