Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 65.10g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Айва Запечённая с Рикоттой и Маскарпоне, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Шампиньоны Тушеные, Кальмар тушеный, Капуста Жареная. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Му-Му Голубец Ленивый . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|