Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 82.45g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном, Сахар, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Гречка Отварная. Dinner: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Банан, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Салат Оливье, Яйцо, Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|