Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 158.75g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Филе Индейки, Увелка Перловая Каша . Dinner: Капустный Салат, Филе Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokosanel's Weight History
|