Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 45.73g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Блины с Творогом. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|