Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 144.50g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Sweet Freedom Шоколадный Сироп, Радоград Семена Расторопши , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Дикси Киви, Вико Лесные Ягоды, Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark. Lunch: Грибы, Elementaree Чеснок, Петрушка, Bahlsen Печенье Шоколадное Chico Leibniz, Костный Бульон, Помидоры, Alnatura Йогурт Овечий Schafjogurt, Свекла Вареная, Лук, Савойская Капуста, Картофель, Мираторг Печень Телячья. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Heuschen & Schrouff Нори, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein , Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Редис, Bio Verde Семга Копченая Bio Atlantik Lachs, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|