Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 111.91g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Козуб Овсянка Плющена Козуб, Яйцо, Том Арахисовая Паста Классическая, АТБ Банан. Lunch: Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Almette Творожный Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Вареное, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Яблоки Гала, Go On Nutrition Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim26's Weight History
|