Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 140.18g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Макфа Макароны Отварные, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Горбуша Жареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|