Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 77.68g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Хлеб, Печень по-Строгановски, Яичная Лапша (Приготовленная), Молоко, Сахар, Кофе. Lunch: Tess Чай Чёрный, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречневая Каша. Dinner: Клубника, Ne Moloko Кокосовое, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Активия Йогурт Натуральный, Хлебный Спас Печенье, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|