Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 81.98g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Окей Смесь Мексиканская, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Dinner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Вино Сухое, Fresh Сыр Брынза Рассольный. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Ehrmann Пудинг, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Глобус Икра Форели Карельская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|