Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 143.22g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: ПП Оладьи, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Окей Груша Конференс, Агуша Молоко 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Глобус Печенье Песочное Домашнее, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Мясо Мидий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Evolution Food Яичный Белок Сухой, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Агуша Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|