Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
39.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 121.82g | Carbs: 234.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Meller Ирис с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|