Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 88.38g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Coffee, Мясновъ Смесь Семян, Ягоды Карелии Голубика, Леовит Каша Льняная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Соймик Тофу Классический, Магнит Помидоры Черри, Образ Жизни Зелёная Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джаганнат Сыр Тофу без Добавок , Краски лета Тыква, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry . Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|