Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 77.92g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Dinner: Булгур (Вареный), Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|