Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 99.83g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Укроп, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Лаваш Тонкий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Крупа Пшено, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Виктория Салат по Восточному с Говядиной. Snacks/Other: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|