Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 107.01g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Вареное Яйцо, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Хлеб Зерновой, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Dinner: Укроп, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|