Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 100.27g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Котлеты из Индейки на Пару, Яйцо Всмятку, Петрушка, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Помидоры. Lunch: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Гречка Отварная, Окей Грудка Куриная , Линия Салат из Белокочанной Капусты, Болгарский Перец, Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Петрушка, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|