Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 127.52g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Сахар, Кижуч, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний . Lunch: Северное Молоко Сиртаки , Летний День Молоко 3,2%, Кижуч, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|