Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 59.57g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Октябрьская Птицефабрика Набор для Горохового Супа , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Чеснок, Зеленый Луг Кефир 1%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленый Луг Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|