Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 98.47g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Бухта Изобилия Филе Пангасиуса, Благо Масло Растительное Рафинированное, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Ашан Мраморная Чечевица. Dinner: Бековский Сливочная Помадка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яркое Утро Яйцо Куриное, 6 Соток Горошек Консервированный, Окей Перец Желтый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Инжир Сушеный, Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|