Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 74.73g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Картошка Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Помидоры, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Mirel Торт Прага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|