Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 193.70g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Евроопт Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Bauer Овощи по-Итальянски, Евроопт Морковь, Евроопт Лук Репчатый, Алфавитки Печень Куриная, Петруха Сердце Куриное. Dinner: Экспонента Bio-Skyr , Leor Капуста По-Домашнему. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|