Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 123.68g | Prot: 157.19g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пить Кофе Эспрессо Американо, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Ашан Творог 9%. Lunch: Castello Сыр Бри, Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Лук, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Черника Замороженная, Ашан Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|