Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 64.22g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Storck Toffifee, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Здорово Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Авокадо Авокадо. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Здорово Молоко 2,5%, Банан, Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Молодой Горошек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Vici Минтай Филе Порции, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|