Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 185.70g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Золотой Резерв Коньяк, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|