|
Дела пошли намного лучше. Уменьшила углеводы до 150г в день. Отеки спадают. Буду ещё уменьшать углеводы до 100 примерно.
|
70.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 88.62g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Борщ с Курицей. Dinner: Белевский Продукт Белевская Пастила Классическая, Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Маслины, Консервированный Лосось, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mar 21 by member: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mar 21 by member: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mar 21 by member: persik965rddefg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|