Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 42.62g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Три Кита Форель Филе-Кусок, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Блины. Dinner: Dolce Albero Молочный Шоколад с Грушевыми Цукатами, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Яйцо, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мёд, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Три Кита Форель Филе-Кусок, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Кофе с Молоком. more...
|
|
601 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 49 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mar 21 by member: tort714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|