Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 90.22g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный, Disas Лосось Слабой Соли. Lunch: Приготовленные Грибы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|