19 heures de jeune intermittent avec repas équilibre et Legé, état de cetose avérée, 15 kms de randonnée hier et aujourd'hui ma balance me dit que j'ai pris 200g en 3 jours mais elle ne s'arrête pas là elle ajoute que j'ai pris 5% de graisse et perdu 3% de muscle, je crois que ma balance est une perverse narcissique ! 🤔😅
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