Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 103.90g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳. Lunch: ゆで卵, オリーブオイル, エノキ, 鶏胸肉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンベン つゆの素. Dinner: 醤油, タカノフーズ 絹美人, 味噌汁, ごま油, 日新製糖 きび砂糖, 白菜, カボチャ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 梅, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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1554 kcal
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Exercise:
フィットボクシング - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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