Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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70.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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583 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 37.06g | Carbs: 61.35g.
Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Pipoca, Itambé Leite em Pó Desnatado, New Millen Protein Black Flappuccino, Banana Prata, Pepino Japonês, Alface, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Psyllium, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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