Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3095 kcal
|
Fat: 148.72g | Prot: 122.22g | Carbs: 338.76g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Чай, Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Milky Way Конфета , Творог 9%, Чай, Пестравка Ряженка 2,5%, Банан, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Агуша Фруктовое Пюре Банан, Jump Premium Полезные Конфеты. Dinner: Чай, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Творог 9%, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Финик, Чай, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|