今日は雨でウォーキング出来ず 踏み台昇降多めにやったけど歩くよりキツくない?
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Comments
上下運動が入るのできついでしょうね。
階段登りよりはマシですけど。
08 Mar 21 by member: shimanyan1969
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もう少し負荷を上げられるようになったら試したいですね😳
08 Mar 21 by member: sankobun
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