Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 58.63g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники ПП, Коркунов Конфета, Икра Лососевая, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники ПП. Snacks/Other: Райт Шаурма, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina77788's Weight History
|