Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 50.10g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Susamlı Simit, Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salça, Çaykur Yeşil Çay, Marul. Dinner: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Ev Yapımı Yoğurt, Keşkek, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Mandalina, Fındık, Kivi Meyvesi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️'s Weight History
|