Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 79.95g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Северная Гавань Крабовое Мясо , Premier Of Taste Маслины без Косточек , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|