karinr1965's Journal, 08 Mar 21

en weer 1,3 kilo. ik ben een blij mens. sinds 19 januari en zonder stilstaan 11,3 kilo eraf. nog veel kilo's te gaan, maar dit geeft goede hoop! 😃
133.3 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 48.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2021:
1516 kcal Fat: 90.16g | Prot: 105.56g | Carbs: 51.24g.   Breakfast: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Atkins Fibre Crackers, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, AH Slasaus Halfvol, AH Elstar Appel, Jumbo Walnoten Ongezouten, Bleekselderij. Dinner: AH Courgette, AH Kipfilet Haasjes, Uniekaas Parrano Strooikaas, Jumbo Kaas 48+ Belegen, Ei, AH Margarine, AH Kookzuivel, AH Gesneden Uien. Snacks/Other: Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Meester & Zn. Cervelaat, Atkins Endulge Chocolate Break. more...
Losing 1.3 kg a Week

22 Supporters    Support   

Comments 
Wow wat ga je snel 😱 
09 Mar 21 by member: PeetjePuk
Super goed joh! 
09 Mar 21 by member: keto_danny
Wauw, super! 👍🏼 
11 Mar 21 by member: Heddeke
Dank jullie wel. 😀 
11 Mar 21 by member: karinr1965

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


karinr1965's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.