Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 59.07g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Мёд, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Обычные Блины. Snacks/Other: Медовик, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|