Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3611 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 150.37g | Carbs: 578.78g.
Breakfast: Первым Делом Напиток Тропик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Магнит Банан. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Monster Black Monster. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Националь Рис для Плова. Snacks/Other: Эко Хлеб Мультизлаковый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|