Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 116.50g | Carbs: 271.58g.
Breakfast: Herbata Ziołowa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia, Cynamon, KFD Nutrition Białko WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Pierogi Ruskie. Dinner: Pizzerinka. Snacks/Other: Parówki w Cieście, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Konspol Żarłaki Polędwica z Kurczaka, Rama 100% Roślinna, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Herbata Ziołowa. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malutenka91's Weight History
|