Irunchik71's Journal, 27 Nov 13

Irunchik71's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Что-то я опять себя забросила. Надо взять себя в руки

86.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2013:

1287 kcal

Fat: 61.96g | Prot: 62.14g | Carbs: 120.54g. Breakfast: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина, Мандарин, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. more...

2819 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Irunchik71's Weight History

View Complete History

Irunchik71's Journal, 27 Nov 13

Submit a Comment

Irunchik71's Weight History