Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 132.82g | Carbs: 18.36g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Чай, Печень Куриная Жареная, Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат. Dinner: Чай, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|