Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 80.46g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Горох Варёный, Виктория Карась в Сметане, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|