Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 179.81g | Prot: 242.29g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда , Помидоры. Lunch: Куриная Запеканка. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сельдь Соленая, Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины. Snacks/Other: Романов Луг Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Orion Чокопай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|