Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 121.06g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Лукоморье Сырок Творожный , Ветчина, Омлет с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Макароны Отварные, Майонез, Кетчуп. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лечо, Пирожное, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хрустим Сухарики К Пенному , Вареное Яйцо, Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|