Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 61.90g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, President Творожный Крем-Сыр, Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жульен, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жульен, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|