Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 76.87g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Spell Солёная Карамель, Красное Яблоко, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевичный Суп, Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий. Dinner: Сметана 15%, Сырники ПП, Ермолино Голубцы Сельские, Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|